Apple Iphone

7 แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone ในปี 2020

การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในสิ่งที่พูดง่ายกว่าทำ ในทางทฤษฎีสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อลดน้ำหนักนั้นใช้พลังงานน้อยกว่าที่คุณใช้ แต่เราทุกคนรู้ว่ามันไม่ได้ทำงานแบบนั้นเสมอไป ฉลากโภชนาการอาหารมักจะไม่ถูกต้องความเครียดในชีวิตประจำวันสามารถชะลอการเผาผลาญของมนุษย์และกำหนดการแน่นทำให้การออกกำลังกายเป็นประจำมีปัญหา นั่นคือเหตุผลที่มีแอพลดน้ำหนักสำหรับ iPhone ในปัจจุบัน



เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้มันปลอดภัยที่จะพูดว่าเครื่องมือใด ๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้นนั้นคุ้มค่าที่จะลอง แอพลดน้ำหนักของ iPhone ที่โดดเด่นในรายการนี้ได้รับการรับรองจากผู้ใช้ที่พึงพอใจนับพันซึ่งได้เปลี่ยนชีวิตของพวกเขาต้องขอบคุณพวกเขา

แอปลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone

img_5e6edc0a754ba-4613375

หนึ่ง. เสียมัน!

เกลียดมันมากเท่าที่คุณต้องการการนับแคลอรี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก โดยไม่ทราบว่าคุณต้องการแคลอรี่เท่าไรในแต่ละวันเพื่อลดน้ำหนักความพยายามอื่น ๆ ทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย คุณสามารถใช้เวลามากทุกวันด้วยปากกาและกระดาษในการนับแคลอรี่ของคุณด้วยตนเองหรือคุณสามารถดาวน์โหลด Lose It! แอพและปล่อยให้มันดูแลทุกอย่างสำหรับคุณ

แอพใช้กล้องที่ติดตั้งใน iPhone ของคุณเพื่อระบุอาหารที่เห็นอย่างชาญฉลาดทำให้กระบวนการนับแคลอรี่ง่ายขึ้นอย่างมาก เพียงตรวจสอบคำแนะนำของแอปและคุณน่าจะไปได้ดี

นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่มีรายการมากกว่า 7 ล้านรายการและอ่านเคล็ดลับลดน้ำหนักที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่มีประสบการณ์

หากคุณต้องการที่จะไปให้ไกลกว่าการนับแคลอรี่และติดตามสิ่งอื่น ๆ ที่มีผลต่อน้ำหนักที่คุณสูญเสียไปคุณสามารถเชื่อมต่อ Lose It! แอพที่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณ

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

img_5e6edc0baadf2-9357365

สอง. Calorie Counter & Diet Tracker โดย MyFitnessPal

Calorie Counter & Diet Tracker จาก MyFitnessPal ไม่ได้ทำอะไรมากเมื่อเทียบกับแอพลดน้ำหนักอื่น ๆ อีกมากมาย แต่สิ่งที่มันทำได้นั้นทำได้ดีมาก แกนหลักของแอพนี้เป็นฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่มีอาหารกว่า 5 ล้านรายการ สิ่งที่รวมอยู่ในฐานข้อมูลคือวัตถุดิบสดใหม่อาหารสมบูรณ์รายการฟาสต์ฟู้ดยอดนิยมเครื่องดื่มและอีกมากมาย

คุณสามารถบันทึกมื้ออาหารที่คุณชื่นชอบปรับแต่งอาหารที่คุณทานไปอย่างรวดเร็วและนำเข้าสูตรอาหารที่คุณพบบนเว็บ หากคุณมี iPhone 5S หรือใหม่กว่าคุณสามารถใช้แอพเพื่อติดตามขั้นตอนของคุณโดยใช้ตัวติดตามขั้นตอนในตัว Calorie Counter & Diet Tracker จาก MyFitnessPal ทำงานร่วมกับแอพและอุปกรณ์ลดน้ำหนักอื่น ๆ กว่า 50 รายการรวมถึง Fitbit, Runkeeper, Strava, Misfit และอื่น ๆ

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

img_5e6edc0d64051-4369907

3 Sworkit

ไม่มีใครชอบออกกำลังกายที่น่าเบื่อ ทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกจะได้รับน่าเบื่ออย่างรวดเร็วและแม้แต่แผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดก็หยุดมีผลหลังจากนั้นประมาณสามเดือน ปัญหาคือมีคนไม่กี่คนที่มีเวลาหรือมีความรู้ในการนั่งลงและออกกำลังกายด้วยเครื่องบินออกกำลังกาย

โชคดีที่มีแอป Sworkit คุณไม่จำเป็นต้องทำ ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 40 ล้านรายการสำหรับคนทุกระดับฟิตเนสแอพออกกำลังกายที่สวยงามนี้สามารถช่วยให้ทุกคนออกกำลังกายได้

ด้วยแอพเวอร์ชันฟรีคุณสามารถป้อนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณและเตรียมแผนออกกำลังกายส่วนตัวเพื่อช่วยให้คุณผอมเพรียวขึ้นหรือแข็งแรงขึ้น หากคุณอัปเกรดเป็นรุ่นพรีเมี่ยมคุณจะได้เพลิดเพลินไปกับแผนการออกกำลังกายพร้อมไกด์การออกกำลังกายและแบบฝึกหัดพิเศษช่วงเวลาการออกกำลังกายที่กำหนดเองการออกกำลังกายที่กำหนดเองไม่ จำกัด ออกกำลังกายที่ไม่มีโฆษณาและคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

img_5e6edc0e9e5da-5411578

สี่ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Fitstar

ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณอาจมีหลายวันที่คุณแค่ทำใจให้สบายบนโซฟาและอาจมีหลายวันที่คุณลุกขึ้นยืนตลอดเวลาทำงานด้วยมืออย่างหนัก มันไม่มีเหตุผลที่จะผลักดันร่างกายของคุณเกินขีด จำกัด โดยยึดมั่นในแผนการออกกำลังกายที่เข้มงวดซึ่งไม่คำนึงถึงว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไร

Fitbit บริษัท อเมริกันที่มีชื่อเสียงในด้านเครื่องมือติดตามกิจกรรมและอุปกรณ์เทคโนโลยีที่สวมใส่ได้แบบไร้สายต้องการทำให้มันง่ายขึ้นและฟิตด้วยแอพฟิตเนสใหม่ของพวกเขาที่ชื่อว่า FitStar

ซึ่งแตกต่างจากแอพฟิตเนสอื่น ๆ FitStar ทำงานเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวที่คอยตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณและผลักดันคุณไปสู่เป้าหมายของคุณ คุณสามารถเลือกกิจวัตรจากฐานข้อมูลของเซสชันการออกกำลังกายในแบบฉบับพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนและเคล็ดลับการออกกำลังกายที่มีประโยชน์

ใช้ AirPlay เพื่อสตรีมการออกกำลังกายของคุณไปยังโทรทัศน์ของคุณและเชื่อมต่อแอพกับฟิตเนสและตัวติดตามกิจกรรมที่คุณโปรดปรานเพื่อดูภาพรวมการเดินทางออกกำลังกาย

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

img_5e6edc100c4ae-4835297

5 Fitbit

Fitbit เป็นปู่ของผู้ติดตามฟิตเนสทุกคน แอพ Fitbit อย่างเป็นทางการได้รับการออกแบบมาเพื่อทำงานร่วมกับเครื่องมือติดตามกิจกรรมของ Fitbit และ Aria Wi-Fi Smart Scale คุณสามารถติดตามขั้นตอนระยะทางแคลอรี่ที่เผาผลาญการนอนหลับน้ำหนักและอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับตัวติดตามฟิตเนสของ Fitbit ที่คุณเป็นเจ้าของ ทุกอย่างถูกซิงโครไนซ์แบบไร้สายและเก็บไว้อย่างปลอดภัยในคลาวด์

แอพ Fitbit สำหรับระบบปฏิบัติการ iOS ยังมาพร้อมกับฐานข้อมูลอาหารกว่า 350,000 รายการและความสามารถในการติดตามการออกกำลังกาย ระบบนิเวศ Fitbit ได้ช่วยผู้คนนับไม่ถ้วนจากทั่วโลกลดน้ำหนักและสามารถช่วยให้คุณบรรลุความฝันของคุณ

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

img_5e6edc1189a3b-2275012

6 กิจกรรม รวมถึง Apple Watch

หนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ชื่นชอบจะปรากฏขึ้นบน iPhone ของคุณเมื่อคุณได้รับ Apple Watch เรียกว่ากิจกรรม ด้วย Apple Watch บนข้อมือของคุณมันจะทำงานร่วมกับแอพกิจกรรมเพื่อดูว่าคุณทำกิจกรรมได้มากเท่าไรในระหว่างวัน

จากนั้นเมื่อคุณพร้อมออกกำลังกายคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้ในแอพ Workout ในแอป Apple Watch เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้วเสียบเข้ากับแอปกิจกรรมโดยมีข้อมูลเช่นแคลอรี่ที่เผาผลาญอัตราการเต้นของหัวใจเวลาออกกำลังกายและอื่น ๆ

ในการเริ่มต้นใช้งาน Activity คุณจะต้องมี Apple Watch สำหรับ iPhone ของคุณ ซึ่งคุณจะได้รับที่นี่ .

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

img_5e6edc12dabbd-4807416

7 CalorieCounter +

NutraCheck's CalorieCounter + เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่มีวันว่างและต้องการติดตามแคลอรี่ที่กินหรือทานไปแล้วโดยไม่ต้องใช้เวลามากเกินไป CalorieCounter + ทำให้รวดเร็วและง่ายดายช่วยให้คุณสแกนบาร์โค้ดเพื่อการวัดที่แม่นยำที่สุด

นอกจากนี้คุณสามารถค้นหาจากฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่เพื่อช่วยให้คุณประเมินแคลอรี่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินสำหรับอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นหรือของว่าง CaloriteCounter + สามารถช่วยให้คุณติดตามแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็วและจะให้รายชื่อของส่วนเสริมด่วนตามสิ่งที่คุณเคยป้อนลงในไดอารี่ของคุณในอดีต

ดาวน์โหลดทันที: ที่นี่

แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone Verdict

อย่างที่คุณเห็นมีแอพพลิเคชั่นมากมายที่จะช่วยคุณในการลดน้ำหนัก ไม่ว่าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อช่วยแคลอรี่มาโครหรือการออกกำลังกายมีบางอย่างให้คุณในรายการนี้

ตัวติดตามแคลอรี่ที่เราโปรดปรานคือ MyFitnessPal และแอพกิจกรรมที่จับคู่กับ Apple Watch เป็นวิธีที่เราโปรดปรานในการติดตามการออกกำลังกาย คุณเป็นอะไร

เราจะได้รับค่าคอมมิชชั่นการขายหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ของเรา เรียนรู้เพิ่มเติม.